Домой Здоровье Люмбаго: симптомы и лечение при помощи лечебной физкультуры. Лечение люмбаго в домашних...

Люмбаго: симптомы и лечение при помощи лечебной физкультуры. Лечение люмбаго в домашних условиях при помощи компрессов, настоев и трав

179
0
ПОДЕЛИТЬСЯ

 

Люмбаго – это заболевание, которое сопутствуется резкими острыми болями в пояснице. Обычно они проявляются в момент физических нагрузок либо после них. Чаще всего болезнь досаждает мужскому полу в возрасте от 30 до 40 лет. Если проявляются симптомы Люмбаго и лечение в домашних условиях начато своевременно, то осложнений возникать не будет.

Причины Люмбаго
К главным первопричинам заболевания относят:

· смещение позвонков;

· врожденные аномалии строения позвоночника;

· переохлаждение;

· чрезмерное напряжение поясничной области;

· неловкое движение в любую сторону;

· грыжа в поясничном отделе.

Установить причину заболевания не всегда представляется возможности, но лечение должно быть начато своевременно.

Симптомы Люмбаго
Основным признаком заболевания выступает резкий болевой синдром в зоне поясницы, которая имеет рвущий, покалывающий и пульсирующий характер. Она может длиться всего несколько минут и длиться до нескольких суток. Любой сдвиг приводит к усилению болевых ощущений. Источник боли находится глубоко в мышцах, костях и связках.

Боль может резко уйти, но может возникнуть чувство, что все вернулось на свои места. При патологии болевой синдром может проявляться постепенно. Она начинает проявляться в ноге, возникает сильный отек.

Есть много других патологий при которых проявляется такой симптом, но при этой болезни боли очень острые и часто обездвиживают пациента. Каждое минимальное движение доставляет только дискомфорт и сильные боли.

Первые симптомы и лечение Люмбаго в домашних условиях: первая помощь
Прострел может настигнуть в любой момент времени, поэтому нужно знать какую первую помощь оказать пострадавшему. Есть ряд рекомендаций, которые нужно выполнять до момента обращения к специалисту:

1. Пребывать в том положении, при котором боль отступает.

2. Стараться не шевелиться и не делать резких движений.

3. Обязательно употребить таблетку анальгезирующего препарата, который характеризуется антифлогистическим эффектом. Это могут быть Ибупрофен либо Диклофенак.

4. На поясницу нанести антифлогистическую мазь, которая будет греть больное место. Это могут быть Кетопрофен или Вольтарен.

5. На пораженную область надеть пояс из шерсти. При помощи него можно избавить от отечности и укрепить позвоночник.

6. Улечься на твердую поверхность и конечности поставить под прямым углом. Под ноги положить свернутую подушку либо валик. Возможно лечь животом на подушку.

Проявляющиеся симптомы Люмбаго и лечение в домашних условиях при помощи лечебной физкультуры

Как только у пациента проходят сильные боли прибегают к созданию нормированных нагрузок. Они устремлены на укрепление мышц поясничного отдела и декомпрессию нервных окончаний. Лечебной физкультурой возможно заниматься в домашних условиях. Но делать это возможно только после предварительной рекомендации врача.

Дома выполнять такие упражнения:

1. Исходное положение должно быть горизонтальным. Пациент должен лежать на спине. Одну руку держать вдоль тела, вторую положить на живот. Дыхание должно быть диафрагмальное. Упражнение повторять 3-4 раза.

2. Человек должен принять горизонтальное положение. Лежать на животе, руки держать вдоль тела. Руки сжать в кулаки, а ступни подтянуть к себе. Упражнение повторить до 7 раз.

3. Лечь на спину и по очереди сгибать ноги в коленах. Упражнение повторить каждой ногой по 4 раза.

4. Заняться упражнением «Езда на велосипеде». Каждой ногой поочередно совершить по 8 движений.

5. Исходное положение – лежать на животе. Ноги разводить в стороны по 6 раз каждую.

6. Прогибаться 6 раз.

7. Пациент должен стать. Совершать небольшие наклоны вперед. Выполнить действия 6 раз.

После рекомендации невропатолога можно приступить к растягиванию позвоночника. Это делается при помощи специальных приспособлений. Сеанс длится около получаса.

При Люмбаго полезно делать массаж, но важно соблюдать правильную технику его проведения. При острой форме болезни проводить очень аккуратно. Длительность сеанса до 10 минут. Приемы массажа при патологии:

· недлительный общий массаж спины;

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:







ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here