Домой Психология Ваша жизнь изменится, если вы преодолеете эти 20 ментальных барьеров

Ваша жизнь изменится, если вы преодолеете эти 20 ментальных барьеров

163
0
ПОДЕЛИТЬСЯ

 

Ваша жизнь изменится, если вы преодолеете эти 20 ментальных барьеров

Как идти по жизни в состоянии душевного спокойствия? Согласитесь, что наши ментальные барьеры создают вокруг нас в основном негативные вибрации. Мы слишком много цепляемся за ненужные вещи, которые необходимо просто отпустить. Рискните «перезагрузить» собственную жизнь!

1. Отпустите привязанности. Привязанности являются одной из причин всех страданий. Не стоит гордиться своей собственностью любого вида, которая носит лишь временный характер.

2. Отпустите чувство вины. Это чувство не несёт никакого позитива. Что может быть причиной вины? И почему вы так думаете? Отпустите это немедленно.

3. Избавьтесь от самокритики. Самокритика имеет свойство со временем превращаться в ощущение бессилия и даже душевной агонии. Это не что иное, как собственная неверная самооценка, кстати, очень разрушительная.

4. Отпустите предрассудки. Предвзятость – серьезное препятствие, порождающее неверные реакции и обиды, а затем превращающееся в барьер для любых здоровых отношений.

5. Избавьтесь от компульсивного (навязчивого) мышления. Сделайте акцент на ценности, пользе и продуктивности своих мыслей и действий.

6. Откажитесь от негативного мышления. Оно мощно убивает любые ростки и проявления оптимизма. Такие люди всегда обладают скептическим и язвительным взглядом на мир, и это деструктивно.

7. Не ищите одобрения и похвалы окружающих. Это уничтожает инициативность и энтузиазм, а вы начинаете всё больше и больше недооценивать себя. Так рождается комплекс неполноценности.

8. Отпустите обиды. Постоянное недовольство в душе – это не просто дурная привычка. Сердце и мозг тесно связаны, и все «камни за пазухой» могут вызвать ощутимые проблемы со здоровьем.

9. Отпустите ограничивающие взгляды. Мы их сами себе создаём, а затем сами себе навязываем. Обратите внимание на их возможную пользу и прогрессивность, если этого нет – избавьтесь от них.

10. Прекратите откладывать всё на завтра. Время не ждёт никого. Сделайте это сегодня! Ну, или хотя бы начните делать.

Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:







ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here