Зима чаще всего ассоциируется у нас с праздниками и семейными ужинами, но кроме этого она также начинает сезон болезней и простуд. Каждый год мы ищем простой и действенный способ уберечь себя и близких от бесконечных вирусов и температур.
Для того, чтобы оставаться здоровым и на полную наслаждаться морозным воздухом и мягким снегом, приготовьте смеси для поднятия иммунитета, рецепты которых мы описали в сегодняшней статье.
Рецепты смесей для иммунитета
Мёд с сухофруктами
Для ее приготовления вам понадобится:
- 1 инжир;
- 5 штук кураги;
- 1 чернослив;
- 0,5 ч. л. мёда.
Все сухофрукты пропустите через мясорубку и смешайте с мёдом до однородной пастообразной консистенции. Готовую смесь нужно употреблять каждый вечер на протяжении двух месяцев перед сном. Ее можно есть в чистом виде или с хлебом, как варенье. Такое средство способствует повышению иммунитета, хорошей регенерации тканей и их восстановлению.
Жаренная тыква
Чтобы приготовить это средство возьмите:
- 100 г очищенной тыквы;
- 50 г сливочного масла;
- 2 ч. л. мёда;
- 0,5 ч. л. корицы;
- 2 ст. л. натертого яблока.
Тыкву нарежьте кубиками, обжарьте в сливочном масле до мягкой консистенции и разомните вилкой в кашицу. Затем добавьте в нее мёд, корицу, яблоко и хорошо перемешайте до образования однородной массы. Вместо яблока в смесь можно добавить один чернослив. Готовое средство принимают до 4 раз в день, запивая чаем или любым отваром. Оно очень хорошо укрепляет иммунитет, сосуды и мышцы.
Чтобы дочитать статью до конца перейдите на вторую страницу:
